Canalblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Livres et autres merveilles!
24 mai 2021

Lentilles corail à l'indienne (IG bas)

lentilles-corail

Une recette trouvée sur le site Les recettes de Jacre, c'était la prochaine fois que je cuisinais des lentilles corail et j'ai trouvé ça excellent (mais mes enfants moins...)

Pour 4-5 personnes, il vous faut

  • 200 g de lentilles corail
  • 1 oignon
  • 1 càc d'huile d'olive
  • 2 filets de poulet
  • 1 boîte de tomates en dés
  • 100 ml de lait de coco (remplacé par du lait d'avoine, il n'y a que moi qui aime le goût du lait de coco)
  • 2 càc d'épices indiennes (garam massala pour moi)
  • 1 càc de cumin
  • un peu d'eau

Epluchez et émincez l'oignon et coupez les filets en gros dés et faites revenir le tout dans une sauteuse avec l'huile d'olive.

Ajoutez les épices et mélangez, puis versez les tomates en dés ainsi que le lait de coco.

Ajoutez les lentilles corail préalablement rincées, versez un peu d'eau puis laissez cuire pendant 15 mn.

Commentaires
Suivez-moi
Visiteurs
Depuis la création 893 065
Livres et autres merveilles!
  • Depuis plus de 12 ans, je partage mes lectures en fantastique, BD, polars et autres ainsi que celles de mes enfants, nos découvertes en jeux de société, mes recettes de cuisine au thermomix, à la MAP ou au COOKEO et nos belles découvertes en vacances.
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Derniers commentaires