Cela faisait un moment que je n'avais pas lu de livres sur la psychologie, bien être etc Puis je suis tombée sur cet ouvrage dans Psychologie magazine, j'y ai jeté un coup d'oeil en librairie, et il m'a paru vraiment intéressant. D'autant plus que j'avais...

Hier, j'ai lu ce livre dont le titre m'avait interpelée. Etant concaincue que les régimes sont une aberration car ils créent un état de restriction cognitive qui entraîne que les personnes "rechutent" inévitablement (plus on vous prive d'un aliment, plus...

Tout en lisant des romans, j'avance dans ma lecture de ce livre très intéressant : côté alimentaire, l'auteur est totalement dans l'esprit de Zermati dont j'ai déjà parlé ici mais elle insiste davantage sur le fait de manger quand on n'a pas faim et qu'on...