L'auteur, Tal Ben Shahar, professeur à Harvard, y donne des cours ... de bonheur.

Dans ce petit livre, L'apprentissage du bonheur, l'auteur expose sa vision du bonheur, à l'aide de théorie aux noms originaux "théorie du hamburger", "principe des lasagnes" , avec des conseils et des exercices concrêts pour approcher, à défaut d'atteindre, le bonheur.

"Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que de vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux et, tout simplement, à vivre."

Préface de Christophe André, dont j'ai également commenté Imparfaits, libres et heureux, et qui est également un auteur que j'aime beaucoup et qui aide à avancer sur le chemin de soi-même!

Tal Ben Shahar a également écrit L'apprentissage de l'imperfection, pour tous ceuxi se gâchent la vie en attendant qu'elle soit parfaite... Egalement une excellente lecture que je ne peux que conseiller!